Caffeina

Presente nelle foglie del tè, nei semi di cacao e soprattutto nel caffè, da cui prende il nome, la caffeina è il più popolare stimolante del sistema nervoso centrale. Oltre ad accompagnare al meglio il risveglio, ha molti effetti benefici sulla salute. È usata per lenire il mal di testa, aumentare la pressione sanguigna e contro l’asma grazie al suo effetto broncodilatatore. Apprezzata come diuretico, innalza il metabolismo basale e aiuta a combattere la cellulite.